| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 圣诞蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于耕种25分钟消耗的热量360 | |||||
1、面包店或超市买的卷型蛋糕如图切成适当的尺寸。草莓摘掉叶子后，底部稍稍切平。
2、鲜奶油用电动或手动搅拌器搅拌成图2的状态。
3、把切好的卷蛋糕摆放在碟子上，涂上奶油，放上草莓。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、消暑、滋补调理等功效；可与牛奶、红糖、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
