| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 浩杰面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于睡觉823分钟消耗的热量54 | |||||
1、一定要用干煸肉丝老干妈
2、锅底放一丁点油。然后下一勺老干妈炒开。
3、倒入醋。炒出酸味
4、倒入水。煮开。
5、下入挂面。要用挂面。因为清汤好吃
6、煮面时。放入黑胡椒粉。然后煮开再加醋
7、出锅放入白胡椒粉
8、成了。没什么营养。但是好吃方便，懒人专属。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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