| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、材料大合照

2、打两颗鸡蛋在碗里

3、均匀搅拌

4、边搅拌边倒入白砂糖

5、搅拌成这样即可

6、加入一勺炼乳

7、均匀搅拌

8、倒入一些自发小麦粉,不用太讲究,觉得差不多就行,实在不行就一点一点地倒

9、均匀搅拌,注意不要让小麦自发粉洒出来

10、加入少量食用油,均匀搅拌

11、加入少量食用油,均匀搅拌,搅得越浓稠越好

12、搅拌成这样即可

13、现在给蛋糕机插电预热2分钟

14、刷油

15、现在把碗里的。。。液♂体倒入蛋糕机里,注意不要倒满,留一点空的

16、盖上盖子,这时可以看到提示灯亮了,热的过程中可以开盖查看,到灯跳了的时候就可以了

17、binggo,完成!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与圆生菜、辣椒、玉米搭配;与豆浆、地瓜、菠萝相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1