三丝炒河粉的热量和减肥功效

河粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃、补充能量、健脾等功效；

猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、滋肝阴等功效；可与香芋、白萝卜、芒果搭配；与海虾、茶叶、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、祛风、镇静安神等功效；可与西瓜、基围虾、花生搭配；与虾、醋、黄豆相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、调月经、强筋壮骨等功效；可与薄荷、冬虫夏草、首乌搭配；与糯米、菊花、海虾相克，同食可能会引起不适；

蟹柳的热量117千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、养筋活血、滋肝阴等功效；