芹菜雪梨思慕雪的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解疮毒、治疗高血压、化痰等功效；可与冰糖、芝麻、猪肺搭配；与白开水、哈密瓜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、解毒、保护胃黏膜等功效；可与燕麦、苹果、国光苹果搭配；与香芋、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、清热解毒、养血补虚等功效；可与牛肉、香菇、北极虾 搭配；与河蟹、蛤蜊、螃蟹相克，同食可能会引起不适；