| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | ||
| 总量 | 139克 | 咖啡椰奶棒冰热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡,相当于滑冰37分钟消耗的热量420 | |||||
1、将咖啡豆置入料理机中 选择磨粉键运行至结束
2、取25g咖啡粉放入法压壶
3、倒入适量开水
4、静置3-4分钟
5、然后慢速下压法压壶
6、静置一会后倒出100ml
7、加入适量椰奶
8、搅拌均匀倒入模具
9、冻硬即可
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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