生腌皮皮虾的热量和减肥功效

1、皮皮虾洗净沙子，捏住尾巴摇晃下，沙子就会出来了

2、剪刀剪掉头尾两边的壳，还有头部下有个小弯刺也得一起剪去！后剪成两截

3、剪好后的皮皮虾倒入适量的醋浸泡5分钟

4、浸泡后的皮皮虾倒掉醋，放入切碎的蒜蓉辣椒香菜（香菜的头洗净拍扁一起放入，会有意想不到的香

5、加入适量酱油，醋和芝麻油

6、再加入适量的辣椒酱

7、搅拌均匀就可以装进瓷碗或者保鲜盒里放冰箱保存，三四个小时就可以吃了，记得蘸着米醋辣椒一起吃哦