牛轧糖的热量和减肥功效

乳粉 100克、花生碎 100克、黄油 56克、棉花糖 180克、牛轧糖包装纸适量

1、所有原材料一起准备好
2、黄油先隔热水溶化
3、融化后的黄油倒入锅里，倒入棉花糖一起加热溶化
4、棉花糖和黄油溶化后，倒入乳粉搅拌均匀，离火，倒入花生碎干拌均匀，拌匀后倒入不粘模具或者盘里，也可以直接倒入保鲜袋上，整形按平，放冰箱冷藏一两个小时，取出切块即可食用

食材功效信息

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降血压、抗老化、预防高血压等功效；可与豆浆、毛豆、猪蹄搭配；与蕨菜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

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