七夕苹果玫瑰花的热量和减肥功效

1、苹果洗净，去除苹果核部分，如图

2、之后设成薄薄的片

3、煮锅内倒入适量的水，放入蜂蜜和苹果片，大火煮开之后再煮几分钟

4、将黄油隔热融化之后倒入面粉里面捏成面包糠状

5、然后捞出过凉挤干水分

6、之后倒入适量的水，我放了大概是25克左右的水，揉成面团

7、之后擀成薄片状，设成长宽条

8、把挤干水分的苹果片摆到面片上，大概是一朵七片

9、然后从左到右慢慢卷起来，整理一下

10、依次做好所有的，放入烤盘中，烤箱预热180度中层20分钟，中途要拿出来抹一次蜂蜜，烤好了即可

11、成品欣赏！

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