| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 尖椒炒猪肚热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡,相当于打篮球84分钟消耗的热量360 | |||||
1、选一个猪肚！用白醋加盐洗干净！切成小快！
2、最好用高压锅加热五分钟！要不口感硬！
3、尖椒，葱姜准备！
4、葱姜爆锅！猪肚下锅大伙翻炒！干辣椒少量！尖椒下锅 盐十三香翻炒 最后鸡精味精适量 适量勾芡！！出锅来吃
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补虚、补气等功效；可与肉桂、黄豆芽、高粱搭配；与杨梅、芦荟、莲子相克，同食可能会引起不适；
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