如意绣球的热量和减肥功效

1、食材分别称好备用。

2、把糯米粉，粘米粉，澄粉，白糖，倒入盆中。

3、加入牛奶，搅拌均匀。

4、再加入炼乳，搅拌均匀。

5、最后加入玉米油，搅拌均匀。

6、搅拌均匀后，入蒸锅水开后，蒸25分钟。（盆子要盖上盖子或者盖上保鲜膜，避免水蒸气滴入盆中）

7、蒸面团的时候可以来炒些防沾的手粉：糯米粉入不粘锅中什么也不需要加，就小火不间断的翻炒，炒至微黄就可以了。（分量外）

8、面团蒸好后用筷子划散开，晾至温热不烫手时开始和面。

9、带上一次性手套，或者套个保鲜袋（防沾）用手先抓几下面团，再揉光滑。

10、加入草莓果味粉，揉成颜色均匀光滑的面团。（草莓粉的用量加到自己喜欢的颜色就好）

11、手上沾上手粉防沾，然后取面团（20克）团成圆球在掌心按扁，放上揉成圆球状的莲蓉馅（20克），用虎口慢慢向上推，包好收口。（内馅可以替换成自己喜欢的馅料）

12、取适量面团，擀成薄片，面片上抹少许的草莓果味粉（放沾），用模具刻出花朵。

13、用竹签协助，把花朵沾到包好的圆球上，扎出小圆孔做花芯，依次做好。

14、放冰箱冷藏几个小时后食用，口感超棒！

15、红色——如火焰般的奔放，又有如枫叶般的唯美，更有与血液媲美的热情。

16、红色传统上表示喜庆，比如在婚礼上和春节都喜欢用红色来装饰。

17、红色——表达温暖与爱的颜色！

18、美好的节日，代表吉祥如意的绣球甜点，惊艳浪漫~~~

19、好吃又好看，生活中的美好用美食表达！