| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 香菇卤猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于抄写795分钟消耗的热量138 | |||||
1、准备材料
2、猪脚飞水
3、生姜，八角，茴香，大蒜，辣椒先炒过
4、加入茶油
5、倒入飞过水的猪脚
6、倒入老抽爆炒
7、倒入香菇
8、加入高汤莫过猪脚
9、慢慢炖，炖到水干收汁，放点糖
10、出锅，上桌
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、促进生长、健腰膝等功效；
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