卡通豆沙包的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、清热解毒、降血压等功效；可与糙米、火腿、五花肉搭配；与羊排、青蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、减肥、防癌等功效；可与猪小排、水芹菜、莲子搭配；与海蟹、大花蟹 、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防结石、泻痢脚气、降血脂等功效；可与糯米、薏米、鸭肉搭配；与冬瓜、盐、猪肉相克，同食可能会引起不适；