| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 糖水桃热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡,相当于蹲起41分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好全部材料
2、桃子去皮，整齐码放在炖盅里，加入适量冰糖
3、放进炖盅选择“甜品按钮”
4、隔水炖一个半小时出锅。凉透入冰箱口感更佳
5、做了一大瓶
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、通便、降血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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