| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 老虎菜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于滑旱冰6分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备原材料，还可以放苦菊，洋葱等食物
2、材料洗干净，切丝待用，香菜最后切
3、把切好的丝放在大些的容器里，我直接放锅里了，再切些葱丝，口味重喜欢辛辣，倒入盐，味达美，醋，糖，老干妈辣酱，麻酱，拌均匀即可。
4、开始吧，享受着空调，酸酸辣辣吃到爽……
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、促消化、促进消化等功效；可与香菜、圆白菜、绿豆芽搭配；与醋、苹果、红枣相克，同食可能会引起不适；
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