| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 总量 | 251克 | 我是萌妹子热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于治安116分钟消耗的热量150 | |||||
1、. 锅中放入适量水，水开倒入面饼，接着倒入调料包，面条变软就可以关火出锅了
2、取适量米饭做成娃娃脸
3、用方便面做成头发
4、调料包中的煮好的海带做眼睛，胡萝卜做嘴巴，海鲜块做鼻子，胡萝卜和包菜做蝴蝶结
5、海带做成领结
康师傅鲜虾鱼板面的热量457千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益精强志、通血脉、和五脏等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
