| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 电饭煲煮鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于骑马119分钟消耗的热量480 | |||||
1、先用酱油、油、蚝油、糖、料酒腌制2～3小时
2、把姜片和蒜头平铺在电饭煲底
3、往锅里加少量水
4、把鸡翅放下去然后按煮饭键，煮到有烟出时打开电饭煲把鸡翅搅拌一下在煮5分钟就可以啦????
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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