土豆烧鸡块的热量和减肥功效

1、食材：鸡腿（已清洗剁开焯水）、土豆（已清洗去皮切开）、香葱

2、烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡块翻炒翻炒。

3、随后，合入切好的土豆翻炒一下。

4、接着，加适量的料酒。

5、加适量的清水翻动一下煮开。

6、然后，加适量的生抽。

7、加适量的竹盐。

8、加适量的白糖。

9、调味煮开。

10、最后，煮至汤汁差不多了，搁入香葱，即成。