简易寿司的热量和减肥功效

1、黄瓜洗净切条、火腿肠同样切条，适量肉松备用

2、盛半碗米饭（家中没有糯米，只有湖北香米）加入些许苹果醋，拌匀（这样会比较香）

3、将寿司紫菜平整的铺在竹帘上，接下来将备好的米饭铺好（也要铺平整哟，我铺了紫菜面积的1/2）

4、米饭上挤上适量的沙拉酱，我买的是丘比特沙拉酱，甜味那一种

5、再在沙拉上铺满肉松（依个人口味，我爱吃甜）

6、将黄瓜条和火腿肠条铺好，接下来从竹帘开头开始卷（自己一个人不好照图片，大家应该都知道怎样卷哈）尽量卷紧实些，最后在接头的地方沾些水将寿司卷黏着

7、当当当当当，美味的寿司就可以享用了！大家在切寿司的时候一定要在刀上沾些水，切的时候切快点（因为米比较黏，这样比较好切一点）