| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于打沙袋220分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备所有材料。
2、排骨洗净，放入清水锅里，大火烧开，撇去浮沫，捞出，用热水冲洗干净。
3、排骨倒入锅内，放入3片姜，倒入可乐没过排骨，倒入2匙酱油，大火煮开后转中小火焖煮20分钟。
4、倒入葱段继续焖煮。
5、煮至汤汁收干即可装盘盛出。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、润燥等功效；可与红薯、蘑菇、冬瓜搭配；与鲫鱼、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
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