蒜香椒盐虾的热量和减肥功效

1、基围虾买回家洗干净去虾线后背剪开。放一点料酒盐腌一下。

2、锅里放入油（多放点），油热后虾裹一下面粉下油锅炸，面粉不要裹的太厚。虾炸好备用。

3、蒜瓣剁碎成末，锅里倒入少许油，放入蒜末煸香倒入炸好的虾，放椒盐翻炒均匀，然后就可以出锅了，最后要好看点就自己摆盘吧。