竹心煲猪心汤的热量和减肥功效

1、猪心先浸泡一个小时，然后去除血块。竹心洗干净，浸泡下。

2、猪心洗干净后切片，大概比平常切猪肉厚2--3倍。竹心洗干净盘在炖盅下面。

3、然后把猪心放进去，注入600ml的水。

4、高压锅注入水，放入烝架，把炖盅放进去，上阀，大火烧开，直到发出吱吱声，过5分钟后转中火再烧15分钟即可。

5、炖好的竹心煲猪心汤不用加任何的调味料，味道清甜可口。