香蕉软饼的热量和减肥功效

1、大碗中加入适量中筋面粉，加了少许奶粉。

2、加少量水，搅拌均匀，面糊不要过稀。

3、取熟透香蕉切成薄片。

4、用勺碾压细碎。

5、将香蕉泥倒入面糊，搅拌均匀。

6、不粘平底锅倒入少量油。

7、开中火，用大勺舀一平勺香蕉面糊，贴近锅底轻缓倒入成圆形。

8、保持形状，稍煎。

9、煎制微黄，翻面。

10、也可以整锅倒入，然后两面煎。如果嫌用勺麻烦。

11、煎好后摇盘装饰。

12、成品

13、可作早歺。