| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 51克 | 咸香黑芝麻松饼热量/卡路里85千卡 | |||

1、准备所需材料

2、先将玉米油,泡打粉,盐先混合拌匀

3、在混合好的油中筛入低粉,拌匀

4、将糖加入面团中拌匀

5、将已打散的蛋液加入到面团中拌匀

6、将已加入蛋液的面团中加入牛奶拌匀

7、将材料和成团

8、在面团中混入已烤熟的黑芝麻

9、将面团擀开成3mm厚的面皮

10、用圆形饼干模具按出小圆形

11、依次放在烤盘上

12、放入烤箱,中层,180度,18-20分钟

13、出炉放凉就可以吃啦
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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