Q弹南瓜饼的热量和减肥功效

1、将南瓜切成薄片，上锅蒸熟。

2、南瓜蒸熟后用勺子捣成南瓜泥。

3、加入面粉和白糖搅拌均匀。

4、用手把南瓜泥和糯米粉一起揉成光滑的面团，再搓成长条，切成8个相同大小的剂子。

5、再把每个剂子搓圆，放在胡萝卜片上面。

6、再用牙签把每个小圆压成南瓜状，压完上面压侧面。

7、接着把枸杞或葡萄干放置表面的中间处作为南瓜的柄，然后摆盘上过蒸，先大火后小火，蒸10分钟。

8、最后成品出炉啦。