白汁鸡肉蝴蝶面的热量和减肥功效

蝴蝶面的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、益肾、益精气等功效；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、调月经、补精等功效；可与首乌、松子、冬虫夏草搭配；与芥末、海虾、红薯相克，同食可能会引起不适；

白汁的热量380千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

欧芹的热量20千卡（每100克）；具有祛湿、利尿消肿、养血补虚等功效；可与樱桃番茄、羊排、豆腐搭配；与毛蛤蜊、蛤蜊、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、抗癌、促消化等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；