芒果慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、材料准备。

2、黄油切小块隔水融化。

3、奥利奥饼干用料理机打碎。（也可以放保鲜袋用擀面杖压碎）

4、将融化的黄油拌入奥利奥饼干碎里拌匀，放入模具里压紧，放冰箱冷藏片刻。

5、芒果一半切丁，一半和奶油奶酪放料理机打成芒果奶酪泥。

6、淡奶油打至渐显纹路。

7、吉利丁冷水泡软，隔水融化。

8、将吉利丁液倒入芒果泥里拌匀。

9、加入打发的淡奶油拌匀。

10、取出冰箱里的模具，倒入一半芒果慕斯馅，放上芒果丁。

11、再倒入一部分芒果慕斯馅料放上芒果丁，最后倒入全部芒果慕斯馅，放冰箱冷藏3小时，淋上镜面。再冷藏2小时。

12、用热毛巾焐热脱模。

13、成品欣赏。

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15、成品欣赏。

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17、成品欣赏。

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