无油红糖黑米蛋糕的热量和减肥功效

1、蛋白蛋黄分离。蛋白中加入红糖、柠檬汁几滴。

2、从低到高再到低的速度，打至硬性。

3、把蛋黄加入打好的蛋白中。

4、用打蛋器低速打匀。

5、筛入黑米粉。

6、J字型翻拌均匀。

7、倒入模具中。（我这个是加高的四寸模，烤好刚好满模）轻震几下震平。

8、140-150度32分钟左右。取出后倒扣晾凉。

9、脱模并切成想要的高度。

10、酸奶事先脱水。把酸奶倒入纱布，刚开始用手轻轻地挤就能挤去一部分水，接下来可以悬空冷藏脱水一晚，如果还没到合适的程度，可以在上面压一个稍重的物品再脱水1个小时左右。

11、脱好水的酸奶状态和奶油奶酪比较接近。

12、脱水酸奶中筛入适量抹茶粉，拌匀。

13、因为我的是无糖酸奶，所以又加了适量糖粉拌匀。

14、拌好的酸奶有点像奶油霜。

15、在蛋糕上拉线。

16、装饰上水果。

17、成品

18、成品