榨菜丝五花肉炒鞭笋的热量和减肥功效

1、食材：榨菜丝、鞭笋、熟五花肉（已切）

2、将鞭笋剥壳清洗一下。

3、放在案板上切成片。

4、随后，将切好的鞭笋下入清水锅中焯开5分钟后，捞出。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉翻炒翻炒。

6、接着，合入榨菜丝和焯好的鞭笋翻炒翻炒。

7、然后，加适量的竹盐。

8、加适量的味精。

9、调味炒匀，即成。