吐司鲜虾小披萨的热量和减肥功效

1、开始做法西兰花撕成小朵，玉米粒洗净，用开水焯一下，小西红柿切片，洋葱切丝备用虾剥壳成虾仁，用几滴料酒和一点点盐抓匀腌制15分钟（我是提前把虾剥壳去虾线，装保鲜袋里放冰箱冷冻保存，用的时候拿出来解冻即可使用）准备吐司将吐司片上均匀涂上一层批萨酱

2、加一层马苏里拉芝士碎

3、铺上洋葱丝

4、铺上小西红柿和西兰花

5、摆上虾仁撒上玉米粒

6、再撒上一层马苏里拉芝士碎

7、放入预热好的烤箱，175度的烤箱中烤8-10分钟至吐司表面微黄，芝士融化即可

8、老鼠做法：鸡蛋蒸熟，煮容易裂开，切两半火腿肠用最小根的火腿肠，切薄片做耳朵，长条做尾巴用刀在耳朵部位割个小口，把火腿肠片插进去就成耳朵了，用黑芝麻做眼睛

9、老鼠做法其实很简单的，没有技术含量，看样子就知道怎么做