蒜蓉炒南瓜叶的热量和减肥功效

1、准备好原材料；

2、大蒜切成蒜末；

3、烧热锅， 下入蒜蓉煸炒；

4、煸炒出蒜蓉微微发黄；

5、下入南瓜叶进去翻炒；

6、不停地翻炒， 最后加入盐调味；

7、不停地翻炒， 最后加入盐调味；

8、盛入盘中。

9、盛入盘中。