| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 奶黄馅小糖果热量/卡路里1064千卡 | |||

1、准备好材料

2、取馄饨皮一张包入奶黄馅

3、往里卷起来,馄饨皮边边抹一点水可以有助于粘贴

4、卷好,用手捏一下里面收口,就是一个糖果造型

5、把其他的也包好待用

6、锅坐油,放入包好的小糖果进行煎制

7、煎好用筷子翻一翻

8、煎制金黄即可。
馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益精气、和血、润肺补肾等功效;
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