桂花龟苓膏的热量和减肥功效

1、龟苓膏粉某宝有售，很便宜，十几块钱一袋，大约300克，每次做一小碗只需10克，可以用很久。比超市买的成品便宜太多了，味道一样哦。

2、取10克龟苓膏粉

3、加入少量沸水，搅拌均匀，没有明显疙瘩

4、搅拌成这样就可以，无明显疙瘩

5、再继续加入200毫升左右的沸水，一边加一边搅动，使其均匀

6、小微火力，加入适量冰糖

7、一边熬煮，一边搅动，避免粘低。慢慢会发现液体开始粘稠，冰糖全部融化后关火

8、倒入模具或小碗中，凉后入冰箱冷藏两小时

9、冷藏后凝固，轻松就可以脱模

10、吃的时候切小块，淋上糖桂花酱

11、或者加蜂蜜、牛奶、水果丁、西米等等都可以

12、其味道甘甜微苦，喜欢的人会很喜欢，不接受的人可能爱不上。但龟苓膏绝对是好东西，美容养颜，清肠通便。超市买成品不便宜，咱自己做太经济实惠了，而且做法简单，吃法多变。心动不如行动，您也试试吧。