小白菜腊鸡腿煮土豆的热量和减肥功效

1、食材：腊鸡腿（已剁开）、土豆（已清洗去皮切开）、小白菜（已洗净切开）

2、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿和切好的土豆翻炒翻炒。

3、接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软。

4、然后，合入切好的小白菜翻动一下煮开。

5、最后，加适量的竹盐。

6、加适量的味精。

7、调味翻匀，即成。