| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 酸菜热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于郑多燕减肥操12分钟消耗的热量360 | |||||
1、洗净的酸菜
2、配料
3、把洗净的酸菜沥干水分
4、把配料倒入油锅中爆香
5、在把备好的酸菜倒入锅中翻炒，然后加入白糖、味精、白醋小炒即可
6、炒好的酸菜
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、开胃、预防便秘等功效；可与土番鸭、鸭肉、鸭腿搭配；与青梅、柿饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
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