锅贴的热量和减肥功效

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、益肝健胃、润肠通便等功效；可与鸡蛋、青鱼、猪血搭配；与牛排、蒜薹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、止消渴、解热毒等功效；可与卷心菜、香芋、鸡蛋搭配；与乌梅、梨、刀豆相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有活血、便血、延缓衰老等功效；可与芦荟、草鱼、猪血搭配；与红螺 、鸭肉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、增强性功能、治疗高血压等功效；可与油菜、豌豆、海马搭配；与洋葱、橄榄、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；