| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 42千卡 | 167千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 325克 | 双色吐司热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡,相当于干砌墙375分钟消耗的热量180 | |||||
1、把巧克力面团材料放入面包桶里
2、选择T09G的面包机的和面程序调到30分钟启动。
3、把和好的面团取出揉圆。
4、原色面团按照巧克力面团做法把面团和好，静置15分钟。
5、把两个色面团擀扁叠在一起。
6、卷起成圆形。
7、在中间切成两段。
8、把搅拌刀取出再把面团放入面包桶里。
9、用面包机的发酵程序，时间调为60分钟，然后再面包机烘烤程序烤30分钟即可。
10、面包出炉了
11、成品
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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