| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥牛片 | 克 | 309千卡 | 125千卡 | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 509克 | 酸汤肥牛热量/卡路里346千卡 | |||

1、准备好所需材料

2、蒜切片,红辣椒切段,香葱切段。

3、锅中加入水烧开后,将肥牛片放入焯一下,捞出备用

4、锅中加入少许油,放入蒜、辣椒煸香,倒入酸菜继续煸炒,放入少许白醋,然后加入适量的热水煮5分钟。

5、将酸菜捞出放入大碗内

6、把牛肉片放入锅中继续煮开,加入少许鸡精调味,然后连汤一起倒入碗内

7、锅中倒入少许油,油温七成热时放入辣椒,关火一并倒入碗中,放些香葱点缀就可以上桌了。
肥牛片的热量125千卡(每100克);具有滋养脾胃、化痰息风、强健筋骨等功效;可与菜花、茄子、黄豆芽搭配;与栗子、韭菜、板栗相克,同食可能会引起不适;
酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、预防大肠癌、促消化等功效;可与母麻鸭、公麻鸭、腊鸭腿搭配;与青梅果脯、柿饼、青梅相克,同食可能会引起不适;
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