香甜紫薯饼的热量和减肥功效

1、紫薯洗净削皮切块，冷水下锅蒸25分钟，筷子可以轻松插入紫薯，就说明蒸好了。

2、蒸好的紫薯一分为二，取其中一份?80克白砂糖?40克奶粉做紫薯馅，拌匀

3、把拌好的馅反复搓揉成光滑的团

4、将馅料分成均匀的24等份，搓成小球，盖上保鲜膜备用

5、饼皮：糯米粉?70克白砂糖拌匀，加入剩下的紫薯，?40克水拌匀

6、反复搓揉成光滑的面团后，分成均等的48份

7、两张面皮?一个馅料揉成团

8、将揉好的紫薯球压成饼

9、放入面包糠里装饰完成

10、锅内倒入少许油，小火煎至两面金黄即可