水培豌豆苗的热量和减肥功效

1、豌豆用清水浸泡两天一夜后，挑出烂的坏的豌豆备用。中间需要换水三次。

2、一个性打包盒在底部扎空备用。

3、将一次性打包盒里铺上纸巾，用水浸湿后放入泡好的豆子。（天气原因泡两天一夜的豆子已经开始发芽了。）

4、也可以使用家里其他的物品盛豆子。每天用喷壶撒水两到三次。

5、第三天的豆子模样。

6、第四天的豆子模样。

7、第六天的豆子模样，依旧每天都需要使用喷壶撒水两到三次。

8、第八天的时候，这样也就可以采收了。

9、采收的豌豆苗可以烧汤或者清炒，味道都是特别好的。