胡萝卜椰丝面疙瘩的热量和减肥功效

1、食材：面粉100克、胡萝卜丝50克、椰丝50克、椰子汁、白糖

2、将胡萝卜丝和椰丝搁入面粉中。

3、随后，加入2勺白糖。

4、加适量的椰子汁。

5、调味拌匀成胡萝卜椰丝面糊。

6、接着，用筷子夹起一些拌好的胡萝卜椰丝面糊放入抹了油的盘子中。

7、然后，放入蒸锅中，盖上盖用大火蒸至10分钟。

8、最后，开盖取出，即成。