家常龙虾的热量和减肥功效

1、因为第一次发表，欠其宅图片用文字说步骤。

2、由于卖龙虾的说是沅江里的龙虾，也确实很干净，所以买回后只洗了三次。将洗干净的龙虾放入开水里，煮成红色，捞起备用。大火将锅烧热，放油。将腌辣椒，豆瓣酱以及生姜，壳蒜放锅里爆炒出香味，将捞起备用的龙虾倒入锅内翻炒。

3、到入凉水，淹到龙虾便可。用中火烧至收汁。好了，装盘食用。