酸奶杂果沙拉的热量和减肥功效

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、透疹解毒、养颜美容等功效；可与绵白糖、蜂蜜、银耳搭配；与杨梅、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

血橙的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、去油腻、缓解女性压力等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、蛤蜊、河蚌相克，同食可能会引起不适；