小鸡烧果子的热量和减肥功效

1、紫薯洗净去皮切成小块，上锅蒸熟（大概30分钟）

2、蒸熟取出，用勺子压成碎，再加入黄油、白砂糖混合均匀。

3、将混合均匀的紫薯馅盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一小时。

4、蛋黄加入炼乳

5、搅拌均匀

6、筛入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀和成面团

7、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时

8、取出冷藏好的紫薯馅，搓成8份每份30克左右的小圆球

9、取出冷藏好的面团，搓成8份每份25克左右的小圆球

10、取一份面团用手压扁，压成圆面皮

11、将紫薯陷轻轻包入

12、收口朝下，搓成均匀的圆球。

13、用虎口卡出头和身子

14、捏出嘴巴

15、送入已预热好170度的烤箱中层，烤20分钟即可。

16、烤好取出待果子放凉

17、我用巧克力笔画出眼睛和羽毛。

18、成品

19、成品

20、成品

21、成品

22、成品

23、成品