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缤纷夏日彩蛋的热量

缤纷夏日彩蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69缤纷夏日彩蛋热量/卡路里99千卡
抽烟热量99千卡,相当于抽烟99分钟消耗的热量60

缤纷夏日彩蛋的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 鸭蛋(或鸡蛋) 6个、 低筋面粉 60克、 黄油 15克、 色素 适量、 细砂糖 48克、 泡打粉 少许、 柠檬皮屑 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、保护肝脏等功效;可与丝瓜、牡蛎 、羊排搭配;与豆奶、鹅蛋、味精相克,同食可能会引起不适;

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