| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 缤纷夏日彩蛋热量/卡路里99千卡 | |||

1、称量好需要用到的材料。

2、把鸡蛋打散,加入白砂糖,用电动打蛋器打发到面糊挑起滴落后暂时不会消失,可以留下清晰形状且富有光泽。

3、加入过筛后的粉类,用橡胶产从下向上快速翻拌均匀。

4、再加入融化的黄油和柠檬皮屑,继续翻拌均匀。

5、将面糊分成四份,加入你喜欢的食用色素。如果有材料,可以用食用色粉。

6、将不同颜色的面糊分别装进裱花带中

7、用钉子或牙签把鸭蛋戳洞,放掉蛋液。(此处可以用鸡蛋也可以用鸭蛋)

8、找个工具固定好鸭蛋后,往里面注入不同颜色的面糊,注意面糊量不超过鸡蛋体积的2/3.

9、提前预热烤箱至200度,入烤箱烤15分钟。

10、鸡蛋烤完冷却之后,戴上手套,可以和宝宝一起用不同颜色的色素上色,还可以用马克笔装饰,这就成了彩蛋啦!

11、最后,别忘了拨开蛋壳哦,里面别有洞天~~喜欢的朋友记得点击喜欢和收藏哦!

12、和宝宝一起享受有趣的彩蛋时光!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、保护肝脏等功效;可与丝瓜、牡蛎 、羊排搭配;与豆奶、鹅蛋、味精相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1