西芹炒肉的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、健胃、增强免疫力等功效；可与羊排、葵花子、西红柿搭配；与鸡胸肉、鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、滋肝阴、润肠胃等功效；可与卷心菜、丝瓜、洋葱搭配；与红螺、香菜、百合相克，同食可能会引起不适；