香辣小龙虾的热量和减肥功效

1、准备材料

2、洗净小龙虾

3、先将小龙虾煸炒断生盛出

4、炒锅倒油温热后下蒜末、花椒煸香，下姜片、葱段、辣椒丝炒香

5、锅里加水放八角、桂皮、香叶煮熟，小火熬制5分钟

6、小龙虾放入汤中煮一刻钟

7、肉稍微老了些，不过还是烧熟些，毕竟安全第一。