桂花酸梅汤的热量和减肥功效

1、称重乌梅，10粒左右

2、称重山楂干，30克

3、称重陈皮，15克

4、称重甘草，3克

5、找一个盆，倒入材料，通过划圈搅洗的方式，洗去浮尘

6、洗好的原料

7、准备一个干净的盆，倒入原料和水，放置30分钟

8、半小时后，水已经变成了红棕色。浸泡过的话，煮出来的酸梅汤颜色比较深。

9、把水和原料以及冰糖和砂糖倒入电高压锅中。设置40分钟的炖煮模式。

10、煮好的酸梅汤滤去原料。放凉后，倒入杯子或者碗中，撒一些干桂花，冰镇之后更好喝哦~