清香羊肉汤的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、促消化、防癌等功效；可与鹅肉、北豆腐、猪肉搭配；与胡萝卜、桃子、银耳相克，同食可能会引起不适；

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有助元阳、益气补虚、补精血等功效；可与白萝卜、豆腐、海参搭配；与南瓜、南瓜子、海螺相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有补血、壮骨、降血糖等功效；可与红枣、燕麦片、牛蹄筋搭配；与虾皮、猪里脊肉、芹菜相克，同食可能会引起不适；