| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 芝麻烤香肠热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡,相当于走路85分钟消耗的热量390 | |||||
1、将香肠清洗干净，沥干备用
2、把竹签泡在清水中30分钟，然后清洗干净
3、将香肠切成小节，穿在竹签上。
4、烤箱预热180度；在烤盘内铺上锡箔纸；
5、给香肠刷上蜂蜜和橄榄油，放入烤箱烘烤10分钟。
6、撒上芝麻或配以番茄酱。
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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